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Agenda Portes ouvertes chez Iò ce week-end

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Portes ouvertes chez Iò ce week-end
Céline Chea - Le centre Iò propose de nouvelles disciplines dont le « piloxing », un savant mélange de Pilates et de boxe.

Trois ans ça se fête ! Le centre de bien-être Iò organise donc un week-end spécial pour tester ses nouvelles activités et rencontrer son équipe de praticiens.

Bénédicte Cathelin-Morel a imaginé ce lieu de A à Z. Danseuse, chorégraphe, prof de danse et de fitness, coach, mais aussi spécialiste en Pilates et autres pratiques douces, elle a su faire de ce projet un site pluriel, dédié aussi bien aux activités cardio, qu'aux disciplines plus soft. « Cool and move », comme on dit chez . Ces 400 m2 sont unis en leur centre par une terrasse spectaculaire de 100 m2, où chaque midi on peut déjeuner une cuisine healthy. « Ce centre est l'aboutissement de vingt-cinq ans d'expérience et de recherche. Il réunit ce qui me représente, ce qui m'a construite. Il incarne ce que je n'ai pas trouvé ailleurs et auquel notre époque aspire profondément. C'est un lieu de bien-être qui allie modernité et techniques ancestrales, qui mélange attention à soi et plaisir d'être ensemble, où l'on aime prendre son temps, avec le corps et l'esprit réconciliés. »

A la carte, les disciplines sont légions et parfois insolites : cloud yoga (un mélange de postures, fitness, pilates et arts du cirque), vélo dans une « black box », à la lumière des bougies, boxe & rope (la tendance du moment qui réunit cardio et renforcement), fitball, stretch & roll (idéal pour soulager son dos)… Au total ce sont près de 80 sessions hebdomadaires qui alimentent la dynamique de Iò. Tout le week-end, une vingtaine de sessions sont programmées pour découvrir ces nouvelles pratiques, ainsi que des rencontres avec les différents praticiens du centre.

Iò, 77, cours Pierre Puget, Marseille 6e. Tél. : 04 91 02 39 60.
Programme complet des portes ouvertes à retrouver ici




Alexandra Zilbermann
Journaliste

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